Wird eine Überaktive Blase im Beruf zum Problem, ist es höchste Zeit, eine Behandlung einzuleiten. Diese besteht – neben physiotherapeutischen und verhaltenstherapeutischen Maßnahmen – auch in einer medikamentösen Therapie. Ganz einfache Tricks, zusätzlich zu einer medizinischen Behandlung hier die Situation zu verbessern sind:
- Vermeiden von harntreibenden Getränken wie Cola, Kaffee oder Tee
- Rauchstopp (Nikotin stimuliert die Blase und verschlimmert eine Blasenüberaktivität)
- Kontrolle der Trinkmenge überhaupt, Reduktion auf ein vernünftiges Maß von 1,5 Litern verteilt über den Tag
- Bei Harndrang hilft folgender Trick: Singen, Beten oder in 7er-Schritten rückwärts von 100 zählen – dieses lenkt die Aufmerksamkeit vom Harndrang ab
- Manchmal hilft auch ein vertrauliches Gespräch mit den Kollegen, dass ein Blasenproblem vorliegt – Offenheit ist hier manchmal sinnvoller als Verschwiegenheit
