Medizin - Was kann ich selbst gegen Blasenschwäche tun?

Sie können selbst viel für ihre Gesundung tun, und zwar durch Beachtung einiger einfacher Verhaltensweisen.

Diese Verhaltensänderungen ersetzen die ärztlich verordnete Therapie zwar nicht, unterstützen sie jedoch. Gewichtsreduktion, regelmäßiger Stuhlgang und entspanntes Wasserlassen entlasten die Beckenbodenmuskulatur.

In diesem Kapitel finden Sie darüber hinaus zahlreiche Tipps für den Alltag, um ein möglichst normales Leben führen zu können.

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